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Media & Social media

La miseria dei social media

Una meta analisi di 124 studi sugli effetti dei social media sul benessere mentale ha trovato un nesso correlazione. Più li usi, più cala la salute mentale.

Vedo già in ultima fila una mano alzata e qualcuno che dice che correlation is not causation e che chi usa di più i social media potrebbe essere già depresso. Ai posteri l’ardua sentenza.

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Vivi meglio

La salute mentale coltivata con le app

Curando una ricerca su app per gestire lo stress, ho trovato un insieme di app, addirittura, pensate esattamente per coltivare la propria salute mentale, realizzate da un unico soggetto: la Northwestern University! Non si qualificano per la mia ricerca perché sono in inglese, ma le ho scaricate quasi tutte e mi sembrano intelligenti, almeno nella proposta.

Se vuoi provarle…

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