Da tempo volevo farlo e, complice Matteo Cassese e i suoi suggerimenti (video a fondo pagina), l’ho fatto. In questo momento ti sto scrivendo in piedi dalla mia scrivania (vedi foto a seguire).
Perché stare in piedi e non seduti? Secondo molti studi fa bene stare in piedi invece che star seduti tutti il giorno. Un paio di anni fa mi sono imbattuto in un primo articolo che addirittura titolava che star seduti è il nuovo fumo, in termini di danni alla salute.
Certamente, come tutte le cose, stare in piedi tutto il giorno ha pro e contro. Posso confermarti che, come dice Steve Mullis su Forbes, ci vuole un po’ di allenamento e i primi giorni è stancante. Proverò a mantenere questa abitudine, pur sedendomi con qualche pausa ogni tanto, ma sono convinto che faccia bene.
Altre ricerche sembrano smentire i vantaggi dello stare in piedi, ma tentar non nuoce, visto che il mio “standing desk” è fatto con oggetti che ho trovato in casa
Prova e fammi sapere come ti trovi 🙂
bene, anche secondo la seria “cosa ti dicono i numeri” dice che lavorando in piedi allunga la vita.