Perché essere felici quando si può diventare facilmente più infelici?La frase sopra va presa con ironia. Non voglio che tu sia più infelice, anzi. Il video che segue è un concentrato di saggezza e ironia (tratto da un libro che sale in testa alla coda di lettura). In 7 punti l’autore sintetizza sette comportamenti che portano facilmente all’infelicità.
Tre consigli, caso vuole, siano legati ad altrettanti consigli (all’opposto) che ho dato nella prima e nella terza puntata di Equilibrio digitale: passare più tempo possibile davanti agli schermi, usare gli schermi in preda a sentimenti negativi e non prestare attenzione al sonno, magari usando lo smartphone in camera da letto.
Gli altri te li lascio scoprire da solo. 7 minuti del tuo tempo investiti bene.
Video scoperto grazie alla preziosa newsletter di Jocelyn K. Glei.
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