Cambiare si può, basta volerlo. Monitorare il cambiamento è il primo passo per cambiare.
Con Rescuetime (iscriviti!) puoi monitorare il tempo passato su ogni sito e il tempo passato in generale sulle app da PC, Mac e Android.
Questo è il tempo passato dal sottoscritto su Facebook nel 2013: 74 ore!
Questo è il tempo passato su Facebook nel 2014, a oggi: circa 6 ore.
Un risparmio netto di circa 68 ore, un’ora e 20 minuti in più alla settimana, utile a leggere un libro in più al mese o a due sessioni di attività fisica alla settimana da 40 minuti o a 30 film in più, da vedere senza distrazioni.
Ho preso come esempio Facebook perché è il sito in cui gli Italiani passano circa 7 ore in media al mese, 84 ore l’anno, senza considerare l’accesso mobile.… Continua a leggere
2 Comments