Rallenta e medita. Il ritmo della società aumenta continuamente. Camminiamo più veloci, ci annoiamo dopo due secondi che una pagina web non si carica. L’antidoto esiste. Meditare e l’esercizio della gratitudine.
Research has shown meditation and mindfulness—a practice of focusing on the present—helps with impatience, although it’s not entirely clear why. It could be meditators are better able to cope with the emotional fallout of impatience because they’re more used to it.
http://m.nautil.us/issue/71/flow/why-your-brain-hates-slowpokes-rp… Continua a leggere
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