Cambiare si può, basta volerlo. Monitorare il cambiamento è il primo passo per cambiare.
Con Rescuetime (iscriviti!) puoi monitorare il tempo passato su ogni sito e il tempo passato in generale sulle app da PC, Mac e Android.
Questo è il tempo passato dal sottoscritto su Facebook nel 2013: 74 ore!
Questo è il tempo passato su Facebook nel 2014, a oggi: circa 6 ore.
Un risparmio netto di circa 68 ore, un’ora e 20 minuti in più alla settimana, utile a leggere un libro in più al mese o a due sessioni di attività fisica alla settimana da 40 minuti o a 30 film in più, da vedere senza distrazioni.
Ho preso come esempio Facebook perché è il sito in cui gli Italiani passano circa 7 ore in media al mese, 84 ore l’anno, senza considerare l’accesso mobile.
bella app come orario stai bene visto che ce gente dipendente di facebook
Grande consiglio, lo farò anch’io. Grazie, Luca!